スリーアップ(バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ)セミナー♪

先日スリーアップセミナー(バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ)の講師を務めてきました♪

私は前半の講義を担当、後半は人気トレーナーの池田佐和子先生から指導を受けるセミナーです

池田佐和子先生と㈱協和の新井さん♪

二人とも筋肉美です!

私も講義のあとはトレーニングに参加♪

毎回筋肉痛になりますが段々楽になってきました(^_-)-☆

皆さん♪エイジレスボディを目指しましょう!

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